Terapia di coppia: quando iniziare e a cosa serve

La terapia di coppia non e l’ultima spiaggia: puo essere una scelta preventiva per evitare che incomprensioni ripetute diventino distanza emotiva.

Segnali che indicano utilita

• discussioni ricorrenti sugli stessi temi
• difficolta di ascolto reciproco
• riduzione di fiducia o vicinanza
• sensazione di parlare lingue diverse

Obiettivi realistici

• migliorare la qualita del dialogo
• comprendere i bisogni reciproci
• definire confini e accordi condivisi
• ridurre escalation nei conflitti

Come si svolge

Il percorso alterna ascolto clinico, chiarificazione dei pattern relazionali e strumenti pratici da usare tra una seduta e l’altra.

Prima domanda utile

“Vogliamo avere ragione o vogliamo capirci meglio?”

Questa domanda, semplice ma potente, orienta spesso il lavoro terapeutico.