Confini sani nelle relazioni

Avere confini chiari non significa allontanare gli altri, ma rendere le relazioni piu autentiche.

Perche i confini sono utili

• riducono risentimento e sovraccarico
• migliorano la comunicazione
• aumentano rispetto reciproco

Una formula semplice

“In questo momento non riesco, ma possiamo parlarne domani.”

Comunicare con chiarezza e gentilezza e spesso il primo passo per relazioni piu sane.