Falsi miti
Tre miti sulla psicoterapia
La psicoterapia e ancora circondata da convinzioni poco accurate.
Mito 1: “Ci va solo chi sta molto male”
In realta, molte persone iniziano un percorso per crescere, prevenire o migliorare la qualita della vita.
Mito 2: “Basta parlare”
Il colloquio e centrale, ma include anche obiettivi, strumenti e monitoraggio dei cambiamenti.
Mito 3: “Dura per sempre”
Esistono percorsi brevi e focalizzati, oltre a percorsi piu approfonditi: dipende dal bisogno.
Sonia Campa CRESCITA-PERSONALE
terapia psicoterapia consapevolezza